小工具 · 番茄钟
专注一个番茄，再喝杯咖啡
书里第 8 章算过：去掉睡觉、工作和吃饭，每人每天只剩 4 个小时左右。第 12 章说，大事拆成小任务，先做「完」再做「整」。番茄钟就是把这 4 个小时切成一块一块，做完一块记一块。
25:00
专注时长
专注时别看手机，想到别的事，先写在纸上，番茄结束再说。
今天的番茄
- 还没有。做完第一个，就记在这里。
每 4 个番茄后建议长休息 15 分钟。记录只存在这个浏览器里。
小工具 · 番茄钟
书里第 8 章算过：去掉睡觉、工作和吃饭，每人每天只剩 4 个小时左右。第 12 章说，大事拆成小任务，先做「完」再做「整」。番茄钟就是把这 4 个小时切成一块一块，做完一块记一块。
25:00
专注时别看手机，想到别的事，先写在纸上，番茄结束再说。
每 4 个番茄后建议长休息 15 分钟。记录只存在这个浏览器里。